Elas treinam pesado, e riem: Confira fotos e benefícios da musculação para mulheres

Que tal fazer como essa turma? Pois então: Melyssa Vaz, Mirelly Lobato, Bruna Amorin, Leila Cerqueira, Renata Andrade, Camila Finoti, Jamilia Carvalho, Carol Marsaglia, Carolzynha Santos, Adriana Barbosa, Yara Menezes, Cleonice Alves, Rafaela Amâncio, Enya Correa, Jucileide Rosa, Beatriz, Marinez Rodrigues, Marina Anacleto, Fraciele Correia, Marilza, Patrícia Aguiar, Dulcilene Curitiba, Aline Castelar, Vanessa Rodrigues, e outras alunas da Academia Mega Fitness "pegam pesado" nos treinos.

O resultado? Além de muita saúde, ânimo pra lá de excelente e, claro, a satisfação ao se olhar no espelho. Na Mega Fitness, localizada no bairro Interlagos, você encontra só gente assim.  Mas, temos outras informações importantes para você, mulher, que gosta ou quer começar na musculação. Confira abaixo o que a prática de  musculação proporciona à você:

 Acelera o Metabolismo: a eficiência em metabolizar gordura melhora. Como vimos acima ocorre uma mudança nos tecidos, você ganha mais massa magra e alterações nos hormônios o que contribui para aumentar o seu metabolismo.

Diminuição do Peso: com a melhora em metabolizar gordura o tecido adiposo (gordura) do seu corpo diminui, e você não perde gordura somente no treino, em repouso também.

Melhora da Auto Estima: a musculação proporciona um corpo mais torneado, e com isso a sua auto estima sobe bastante. É mito que as mulheres ficam musculosas somente com os treinos musculares, para você ficar musculosa em exagero é necessário ingerir hormônios, somente o treino não resultará em músculos exagerados.

Benefícios Cardíacos: vários estudos já comprovaram a eficiência do treinamento muscular para prevenção e tratamento de patologias cardíacas.

Prevenção de Osteoporose: a musculação traz mais força e resistência para os músculos, articulações e ossos, sendo o treinamento muscular o mais eficiente para tratar e prevenir a osteoporose

Onde treinar?

O endereço certo para a prática de musculação e tantas outras do setor, em Linhares, é a Academia Mega Fitness, que fica na Avenida Padre Manoel da Nóbrega, 1117, no bairro Interlagos, próximo ao Denis Lanche. O contato é o celular  99994-3175 ou o fixo, 3151-0426.

Aproveite a promoção!

E a Academia Mega Fitness tem a promoção Mega Amigo na ativa até o fim do ano:  Você traz aquela amiga ou amigo para se matricular, e tem um descontaço nas mensalidades, juntamente com o novo aluno. Então? O que está esperando? Ligue agora para saber mais: 99994-3175 ou 3151-0426. Por enquanto, confira abaixo momentos delas, na Academia Mega Fitness: