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Saúde Frio

Tá frio? A piscina é aquecida. Perca calorias e divirta-se na hidro

Aliar diversão com exercício físico é tudo de bom e está ao seu alcance no Interlagos, em Linhares.

20/08/2018 08h27
Por: Redação
Tá frio? A piscina é aquecida. Perca calorias e divirta-se na hidro

Quando o assunto é saúde, queimar calorias e se sentir de bem com a vida, não há desculpas para você não aderir a um convite. E o de hoje é incluir a hidroginástica na sua rotina. "Mas tá meio frio!". Nada disse: A piscina da Academia Mega Fitness, localizada no maior e mais populoso bairro de Linhares, o Interlagos, é aquecida!

E o convite está feito não somente para você, mas para todos da família. Já pensou em aliar a diversão da piscina com exercício físico e ter o melhor que uma atividade física pode proporcionar à saúde e ao corpo? A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária.

Se no inverno a água é aquecida, preste atenção, agora, sobre a estação mais quente do ano, que está quase chegando: O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água para os dias mais quentes são apenas os principais motivos para você se sentir tentado a se exercitar nas piscinas. Além disso, a imersão proporciona uma menor sobrecarga cardíaca e ainda apresenta menor índice de dor muscular pós-exercício, sem prejudicar os resultados.

A Academia Mega Fitness fica na Avenida Padre Manoel da Nóbrega,  1117, próximo á pracinha do Interlagos 1, atrás do Banco Sicoob.

Os benefícios da hidroginástica

Já há muito tempo os exercícios aquáticos provaram ser eficazes para tonificar o corpo, queimar gordurinhas, melhorar a postura e para a reabilitação de muitas doenças. Confira abaixo os benefícios da hidroginástica:

-Melhora a circulação sanguínea, a capacidade respiratória e melhora o humor

-Ajuda a aumentar o metabolismo e a elasticidade, causa menos impacto nas articulações

-Melhora o desempenho e condicionamento cardiovascular.

- Melhora a postura corporal-Relaxamento Muscular    

-Combate o estresse e melhora a qualidade de vida

-Uma hora de exercício é possível perder até 500 calorias.

E aí? O que está esperando? Venha você também fazer aula com essa galera, pois ainda temos algumas vagas nas turmas. Os telefones de contato são (27) 99994-3175 e 3151-0426.

Turmas Matutino e Noturno, com piscina aquecida.

Mega Amigo

E a promoção Mega Amigo continua. A iniciativa lançada pela Mega Fitness recentemente e que vai até o fim do ano, inclui você e seu amigo ou amiga: Quem já é aluno e usufruiu do uso dos aparelhos para os treinos, ou faz Zumba, Circuito, Dança, Jump, entre outros, e trouxer um amigo ou amiga, a mensalidade de quem convidou e a do novo aluno será R$ 55,00 cada.

Então? #Partiu Academia Mega Fitness, na Avenida Padre Manoel da Nóbrega, 1117, bairro Interlagos.

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